DOMÁCÍ CHLEBÍK S TVAROHOVOU-MRKVOVOU POMAZÁNKOU
Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na fit domácí chlebíček spolu s fit tvarohovo-mrkvovou pomazánkou.
Na chléb budeme potřebovat tyto suroviny:
- 500 g bílého jogurtu
- 450 g špaldové hladké mouky / Chevron Nutrition
- 1 lžičku sody bikarbony
- Špetku soli
- Špetku cukru
- Lněná semínka
Na pomazánku budeme potřebovat:
- 250 g jemného tvarohu
- 3 celé mrkvičky
- 1/2 cibule
- Špetku černého pepře
- Špetku soli
Postup:
Jako první si připravíme těsto na chléb. Mouku spolu s jogurtem a lněnými semínky smícháme dohromady a vznikne nám hmota, kterou vložíme do pečicí formy. Formu jsme vymazali kokosovým olejem / Chevron Nutrition. Chléb pečeme na 190 stupních 50 minut.
Než se nám peče chléb, tak si připravíme pomazánku. Do tvarohu nastrouháme mrkev a následně přidáme pepř, a sůl.
Přejeme dobrou chuť.
