Články o fitness, Strana 7

Už jste vyzkoušeli všechny diety, které existují. Od lowcarb, přes paleo, ananasovou dietu, mléčnou ...

Poslední prázdninový den je již za námi a září se nám představilo v plné parádě sychravým a deš...

Věříme, že v těchto parných letních dnech není nic lepšího, než po celém dni v práci, kdy ...

Lidé, kteří začínají cvičit a zajímat se o zdravou stravu, začínají paradoxně jako první řešit doplň...

Naše tělo se potýká s kdekterými neduhy a nemoci. Jedním takovým zdravotním rizikem je vzniklý ...

Díky honorářům obsahujícím minimálně šest nul se hubne nebo naopak přibírá jistě mnohem lépe. Motiva...

O tom, že spánek je velmi podstatný pro naši regeneraci, ať už fyzickou či psychickou, není jistě po...

Léto a prázdniny jsou v plném proudu a vás brzy čeká dovolená, grilování s přáteli, nějaká letní pár...

Pokud pravidelně sportujete, měli byste dostatečně věnovat pozornost i odpočinku a regeneraci svalů....

Fyzické výhody cvičení jako je úbytek váhy nebo nárůst svalové hmoty známe všichni. Věděli jste ale,...