Články o fitness, Strana 3
Při rýsování svalů po objemovce záleží na každém detailu. Buď skončíte jako řecký bůh, nebo s t...
Ačkoliv zní přerušovaný půst radikálně, stává se rychle oblíbeným životním stylem. Podle mnoha studi...
Vegetariánství je jedna z nejstarších diet a stále se těší velké popularitě. Sedne i kulturistů...
O čem keto dieta je? Autor článku: Mikuláš Mačas Keto dieta si poslední dobou zažívá velký...
Raw food dieta je jedna z nejvíce polarizujících. Podle jejích zastánců je syrové jídlo ideální...
Paleo dieta na to jde doslova od píky. Napodobuje styl výživy našich předků v době, kdy jsme je...
Objemovka, anglicky bulking, je léty prověřený způsob, jak rychle nabrat svaly. Hodně jíš, hodně cvi...
Testosteron dělá z kluků muže. Podporuje růst svalové hmoty i vousů, zlepšuje sexuální výkonnos...
Některá jídla nám nedělají dobře, ať už jsou zdravá nebo ne. Na vině jsou často potravinové intolera...
Autor článku: Mikuláš Mačas Detox od alkoholu bývá náročný, ale stojí za to. Navíc existuje několik...