Arginin, Leucin, Glutamin

Arginin

Je nejvíce zastoupeným prvkem ve svalové hmotě, má antikatabolické účinky, zvyšuje hydrataci svalových buněk což má za následek zvětšení objemu svalové hmoty

•  je regulátorem kyselosti a zásaditosti v lidském těle
•  podporuje zdravou funkci střev a tím pádem i celý imunitní systém

Leucin

• ze skupiny BCAA je považován za nejaktivnější, což znamená, že se na glukózu přeměňuje až během velké fyzické námahy, nepřehlédnutelným účinkem je jeho vysoký anabolický efekt

Glutamin

• je to nejčastěji se vyskytující aminokyselina v našem těle, podílí se na imunitě, regeneraci a svalovém růstu, jeho spotřeba při cvičení roste a je tedy potřeba jej doplňovat.
• je součástí proteinů.